等额本息和等额本金，是一种还款方式。其中等额本息是每月的还款金额是一样的。而等额本金的月还款额，是每月递减的。不管是等额本金还是等额本金，那么每月的还款金额，都包含本金和利息。

等额本息和等额本金，一般在申请房贷的时候，会用到。当你填写房贷申请表的时候，其中就有一项是选择等额本息，还是选择等额本金。如果你不明白，那么银行的工作人员，会拿出两份还款计算，通过还款计划，你可以清楚地看到，等额本息和等额本金，每月的还款金额。

这两者没有好坏之分，选择适合自己的就可以了。关于等额本息和等额本金，有以下几点建议：

1. 如果你的还款压力不大，空闲资金比较多，那么建议选择等额本金的还款方式，因为这种还款方式的前期还款压力很大，但是随着期数的减少，还款压力也会越来越小。最重要的是，等额本金的还款方式，要比等额本息的利息要少。

2. 如果你的工作不稳定，收入不高，并且也没有备用资金，那么我建议你选择等额本息的还款方式，虽然等额本息的还款方式利息要多点，但是它的月还款额是不会变得。不管是20年，还是30年，这个金额都会有太大变动。即使你选择了浮动利率，也是没有关系的。

3. 如果你打算提前还款，那么我建议你选择等额本金的还款方式。如果你并不打算提前还款，那么我建议你选择等额本息的还款方式。因为等额本金，前期还的本金多，后面还的利息多。而等额本息，前期还的都是利息，后面才开始慢慢还本金。

最后总结一下：等额本金和等额本息，一般用于房贷的还款。等额本息指的是每月的还款金额是一样的，并不会发生太大的变化。而等额本金指的是每月的还款金额是一直在变的。不过两者的月还款，都是包含本金加利息的。

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